Queimando calorias dançando
Quer saber quantas calorias você vai queimar em 30 minutos dançando? Leia abaixo:
Samba Rock – 225 cal
Forro universitário – 236 cal
Samba de gafieira – 236 cal
Dança do ventre – 175 cal
Dança de salão – 144 cal
Dançar na balada – 100 cal
Para dançar escolha roupas leves e confortáveis, pois além de liberdade de movimentos você precisa de conforto para se jogar na pista.
Fonte: www.planetgirls.com.br]]>
